Stage d'été
entre Terre et Montagne
Qi Gong
au Vallon d'Aïga en Ariège
du Samedi 6 au Mercredi 10 Juillet 2024
En pension complète avec Repas bios
Accessible aux débutants . Pas de niveau requis.
Réservation de votre stage avant le 15 mars
  | " Laissez votre corps vous instruire "  |
Programme
Approfondir la présence à notre Corps et à notre Sensorialité
-Avec le Qi Gong, enchainements souples et naturels, pratique sur la lenteur et la profondeur de la conscience corporelle pour se relier à l'harmonie et la poésie de nos mouvements
S'imprégner de la Nature et se relier à son Energie
-Marches conscientes et méditatives
-Méditation autour du feu
-Ballade botanique accompagnée par un animateur nature.
« Prenez de l’eau, La lune est dans votre main Tenez une fleur, vos vêtements sont parfumés » |  |
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Se Ressourcer et Lâcher-prise
- Méditation dans la Chapelle et autour du Feu
- Pratiques de respiration
- Pratiques de libération de nos émotions.
- Tandava, méditation du mouvement spontané
Sagesse :
Enseignement sur la relation corps et esprit issue des spiritualités orientales, notamment du tantrisme et du taoïsme
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L'enseignant
Frédéric Volle est enseignant de Qi Gong, d’Aïkido et de Méditation. Les différentes pratiques corporelles qu'il a intégrées : qi gong, aïkido, tantrisme shivaïte, massage shiatsu et ayurvédique, méditation, yoga l'ont amené à devenir un spécialiste du corps et du mouvement.
Au fil de ces pratiques il a abordé la spiritualité : taoïsme avec le qi gong à l'école traditionnelle taoïste Zhi Rou jia; zen avec la méditation ; relation bienveillante avec l'aïkido auprès de Gérard Blaize et tantrisme shivaïte auprès du maître Daniel Odier, cette magnifique voie de la présence.
Il est auteur des fascicules : La Créativité, La Joie, Sensorialité - pratique au quotidien, Le Désir, Le Taoïsme aux éditions Mouvement et Fluidité ainsi que de l’ouvrage Relaxation en mouvement aux éditions Weka.Lieu du séjour et équipe d'accueil :
Le lieu est géré par une société coopérative aux valeurs éthique, inspirés des valeurs de Pierre Rabhi, dont la raison d'être est d'Eveiller et de Transmettre. Ici la dimension environnementale est essentielle avec une nourriture bio et locale ainsi que des activités d'éducation à l'environnement et de permaculture.
Situation : à 10 mn de Tarascon et à 3 mn d'Ussat les Bains
Les repas : sont adaptés à vos régimes, pensez à nous informer avant si vous avec un régime particulier du type sans gluten ou sans lactose. Les légumes sont cultivés sur place par une maraichère bio.
Rendez-vous
Accueil : samedi 6 juillet à 11h
Fin de stage : mercredi 10 juillet à 17h
Fin de stage : mercredi 10 juillet à 17h
Tarif
Adhérents : 578€ Non adhérents : + 36€
Le tarif comprend le stage et la pension complète enchambre de 2 personnes. Possibilité en chambre individuelle avec supplément de 60€ pour une chambre individuelle.
Pour le transport nous organiserons du co-voiturage à partir de Montauban.
Versement de 250€ d'arrhes non remboursables à l'inscription pour l'hébergement et les repas.
Pour les personnes qui habitent dans le secteur, possibilité de participer uniquement au stage (sans hébergement) : 260€ + les repas du midi. Pour plus d'infos contacter Frédéric au 06.76.86.32.82
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Renseignements
Frédéric Volle : 06.76.86.32.82 / mouvementetfluidite@gmail.com
INSCRIPTION
Avant le 15 mars 2024, en nous demandant la fiche d'inscription à
