CYCLE DE MEDITATION
Une fois par mois
Première séance le mercredi 24 septembre
puis le 15 octobre, le 12 novembre et le 10 décembre pour 2025.
Uniquement sur réservation
Une pratique de l’assise par la conscience corporelle et l’observation du flux de nos
pensées sans nous y attacher et sans jugement pour revenir à la tranquillité. Les séances
alternent détente préparatoire, méditation, visualisations et enseignement sur les
spiritualités.
pensées sans nous y attacher et sans jugement pour revenir à la tranquillité. Les séances
alternent détente préparatoire, méditation, visualisations et enseignement sur les
spiritualités.
Les effets : favorise les émotions positives, la concentration et une meilleure
présence à la vie.
Horaires : Mercredi de 20h à 21h à La Maison protestante 18 quai Montmurat -
Montauban
Matériel : coussin de méditation et tapis de yoga
Voici un site où vous pouvez vous procurer des coussins bios de qualité :
http://www.chin-mudra.com/zafu-coussin-de-meditation-269-c.html
Premier cours d'essai gratuit en réservant : au 06.76.86.32.82
Reprise des cours : le 24 septembre 2024
Premier cours d'essai gratuit en réservant : au 06.76.86.32.82
Reprise des cours : le 24 septembre 2024
