MEDITATION
Une pratique de l’assise par la conscience corporelle et l’observation du flux de nos
pensées sans nous y attacher et sans jugement pour revenir à la tranquillité. Les séances
alternent détente préparatoire, méditation, visualisations et enseignement sur les
spiritualités.
pensées sans nous y attacher et sans jugement pour revenir à la tranquillité. Les séances
alternent détente préparatoire, méditation, visualisations et enseignement sur les
spiritualités.
Les effets : favorise les émotions positives, la concentration et une meilleure
présence à la vie.
Horaires : Mercredi de 19h à 20h Matériel : un coussin de méditation
Voici un site où vous pouvez vous procurer des coussins bios de qualité :
http://www.chin-mudra.com/zafu-coussin-de-meditation-269-c.html
Premier cours d'essai gratuit. En savoir plus…
Reprise des cours : le 11 septembre 2023
Premier cours d'essai gratuit. En savoir plus…
Reprise des cours : le 11 septembre 2023
Dojo du Mouvement, Le Fort, 7 rue du Fort. Montauban